12. Oktober 2026
Full Contact, Semi-Contact und Light Contact: Formate, Kategorien und Unterlagen für minderjährige Sportler
Viele Full-Contact-Vereine trainieren nebenbei auch Semi-Contact oder Light Contact, Formate, die sich im Kampftempo und in der Kontaktintensität unterscheiden. Nicht jeder Sportler startet auf dieselbe Weise, und wer nicht genau weiß, wer wo antritt, macht Fehler bei der Meldung. So bringst du Ordnung hinein.
Wodurch unterscheiden sich die Formate und wie planst du sie im Stundenplan?
Beim Semi-Contact wird der Kampf nach jedem gültigen Treffer unterbrochen, und Punkte zählen mehr als Kraft. Beim Light Contact läuft der Kampf fortlaufend mit kontrolliertem Kontakt, während beim Full Contact mit voller Kraft geschlagen wird und der Wettkampf nach den Regeln des Vollkontakts abläuft. Die genauen Regeln legt jeder Veranstalter fest.
Im Training lassen sich die Formate als eigene Einheiten behandeln: Stunden mit Fokus auf Kontrolle und Präzision für Semi- und Light Contact und intensivere Stunden für Full Contact. Führst du sie im Stundenplan getrennt auf, weiß jeder Sportler, zu welcher Gruppe er gehört und worauf der Trainer in jeder Einheit achtet.
Wie gruppierst du Sportler und meldest sie in der richtigen Kategorie an?
Übliche Kriterien sind Alter, Gewicht und Erfahrungsstufe. Ein Zwölfjähriger gehört nicht in die Erwachsenengruppe, und zwei Sportler gleichen Alters können sehr unterschiedliche Erfahrung haben, weshalb Trainer diese Kriterien meist kombinieren. Die konkreten Kategorien hängen vom Regelwerk der jeweiligen Veranstaltung ab.
Hältst du Alter, aktuelles Gewicht und Wettkampfformat jedes Sportlers fest, wird die Wahl der Kategorie einfach. Eine für den Wettkampf angelegte Veranstaltung mit Meldeliste und Gebühren erspart Verwechslungen, etwa einen Sportler im falschen Format oder einen, der auf der Liste fehlt.
Wie hältst du Einverständniserklärungen und Unterlagen Minderjähriger in Ordnung?
Für Minderjährige brauchst du die schriftliche Einwilligung der Eltern und die vom Veranstalter verlangten ärztlichen Unterlagen, mit den Ablaufdaten griffbereit. Als Foto per Messenger verschickt gehen sie leicht verloren und landen in Händen, in die sie nicht gehören.
Bewahre die Daten der Kinder an einem Ort auf, zugänglich nur für diejenigen, die sie brauchen, und sprich mit den Eltern über einen privaten Kanal statt in großen Gruppenchats. So lassen sich Datenschutzregeln leichter einhalten, und vor dem Wettkampf siehst du auf einen Blick, wem noch ein Dokument fehlt.
Dojo Master hilft dir, Sportler in Gruppen mit Zeitplänen und Trainern einzuteilen, Veranstaltungen mit Anmeldung und Gebühren anzulegen, die Daten Minderjähriger DSGVO-bewusst zu behandeln, Eltern privat zu schreiben und Ergebnisse auf der öffentlichen Seite deines Full-Contact-Vereins zu zeigen.
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